Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak wzmocnić nasz organizm ?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Damski Pokój
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
cardamon
Nowy w Mieście


Dołączył: 11 Lip 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lip 12, 2017 12:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

przede wszystkim należ się zdrowo odżywiać, racjonalnie i do tego lekki wysiłek fizyczny
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Lip 12, 2017 12:34    Temat postu:

Powrót do góry
alpaka
Nowy w Mieście


Dołączył: 18 Lip 2017
Posty: 5

PostWysłany: Wto Lip 18, 2017 15:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że podstawą jest odpowiednia dieta. Ja kupuję odżywki w DSO. Teraz zastanawiam się, czy nie zrobić sobie u nich takiego zakupu: pas odchudzający na brzuch
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pryzmatowa
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Gru 2013
Posty: 650

PostWysłany: Sro Lip 19, 2017 08:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja o takim pasie jeszcze nie słyszałam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wiosenka_10
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Mar 2017
Posty: 8

PostWysłany: Czw Lip 20, 2017 15:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

każdy chciałby w bardzo łatwy sposób wzmocnić swoją odporność, ale to nie jest takie proste. Dieta oczywiście jest bardzo ważna, sport no i mniej stresu w życiu. Ja np mimo, że staram się dbać to i tak jak keidyś wyskoczyła mi opryszczka to teraz raz na jakiś czas nawraca. Dobrze, że mam endvir przy sobie to szybko mogę ją zwalczyć
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
KnapKnap
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Lip 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Lip 20, 2017 21:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

miałem ten problem - i polecam naprawdę super proste rozwiązanie - śpijcie po 8 godzin. Ja spałem po 5-6 i bylem cały czas osłabiony - od kiedy śpię więcej - nic mnie nie łapie już od 2 lat. Polecam!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aleksandra008
Nowy w Mieście


Dołączył: 23 Lip 2017
Posty: 4

PostWysłany: Nie Lip 23, 2017 11:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepszy będzie zestaw witamin z gr b
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
sanderka
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Maj 2017
Posty: 58

PostWysłany: Pią Lip 28, 2017 16:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To chyba stale powracający motyw zwłaszcza w okresie jesiennym, który jak widać za oknem może nas dopadać nawet latem ;/ u mnie kluczowy okazał się właśnie wspomniany sen. I może to brzmi jak banał, ale 7,5h snu poprawia kondycję psychiczną, ale i fuzyczną. Zdecydowanie lepiej wygląda moja cera od kiedy stwierdziłam że praca to nie wszystko i chyba czas na zmiany. Zresztą w sieci krąży mnóstwo materiałów na ten temat - tutaj przykład http://obk.pl/popraw-odpornosc-w-okresie-jesiennego-oslabienia/ Warto spróbować taki eksperyment może właśnie w okresie letnim kiedy człowiek jest jakiś taki bardziej rozluźniony - zobaczycie efekty bardzo szybko gwarantuję[/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
domkors
Nowy w Mieście


Dołączył: 18 Lip 2017
Posty: 15

PostWysłany: Wto Sie 08, 2017 09:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o wzmocnienie organizmu dzień po wypiciu zawsze używam 2kc extreme – przed imprezą, w trakcie oraz po wypiciu Wink Dzięki temu wiem, że następny dzień będzie całkiem w porządku, gdyż bez tego mogłoby być ciężko nawet wstać z łóżka.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
maksik
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Lis 2016
Posty: 103

PostWysłany: Sro Sie 09, 2017 09:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja mam najgorszy problem z cerą i włosami. Stosowałam już wiele preparatów, teraz kupiłam kilka z https://tanie-odzywki.pl/34-wlosy-skora-i-paznokcie teoretycznie lepiej się wchłaniają i uzupełniają niedobory więc zobaczymy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tajka
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Sie 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Sie 09, 2017 16:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

proponuję regularnie uprawiać sport, przez co organizm się zahartowuje, no i jeść duż owarzyw
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
maksik
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Lis 2016
Posty: 103

PostWysłany: Czw Sie 10, 2017 18:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie to podstawa zdrowia. Zarówno u dorosłych jak i dzieci najważniejsze są witaminy. Znalazłam taki artykuł http://sanostol.pl/porady/witaminy-substancje-odzywcze/czarny-bez-i-dzika-roza-%E2%80%93-naturalna-pomoc-we-wzmacnianiu-odpornosci który dotyczy zarówno dzieci jak i dorosłych. Skarby natury które stoją koło nas są najlepszym źródłem zdrowia i odporności.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Radka
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Sty 2016
Posty: 87

PostWysłany: Pią Sie 11, 2017 11:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ważny na pewno jest magnez, bo dużo się go wypłukuje, w ogóle warto w jakieś suplementy czy witaminy zainwestować, takie complex https://eapteka.pl/witaminy-i-mineraly-1 bo jednak w tym całym naszym codziennym zabieganiu często umyka nam zdrowa dieta
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
poczor
Nowy w Mieście


Dołączył: 13 Sie 2017
Posty: 4

PostWysłany: Nie Sie 13, 2017 18:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

wydaje mi się, że najlepszym sposobem, w każdym razie mi pomaga, jest picie regularnie soków owocowaych
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pajder
Nowy w Mieście


Dołączył: 10 Wrz 2017
Posty: 52

PostWysłany: Wto Wrz 26, 2017 22:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Witamina C nie zaszkodzi ale wazniejsza jest D, ja biore taka http://vitispharma.pl/katalog/produkt/produkty/vita-d-forte-1000/vita-d-forte-1000 w kapsulkach Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
angelinaker
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Mar 2014
Posty: 826

PostWysłany: Sro Wrz 27, 2017 09:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A robiłeś wcześniej badania? Ja bym nie zaczęła sama z siebie brać suplementów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Wrz 27, 2017 09:09    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Damski Pokój Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
Strona 7 z 9
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group