Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Co pić podczas treningu?
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
darekszylski
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Mar 2018
Posty: 15

PostWysłany: Wto Mar 20, 2018 11:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Albo wodę albo jakiś napój izotoniczny, ale to rzadziej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Mar 20, 2018 11:37    Temat postu:

Powrót do góry
Thomas99
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Gru 2017
Posty: 35

PostWysłany: Sro Mar 28, 2018 09:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdecydowanie woda mineralna Staropolska. Jest bogata w składniki mineralne, które są bardzo ważne w prawidłowym działaniu naszego organizmu. Woda w butelkach dla firm oferowana na https://wodadlafirmy.pl/ to bardzo ciekawa oferta dla pracodawców.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mariuszz768
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Mar 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Mar 29, 2018 20:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy intensywniejszych treningach to ważne żeby dostarczać organizmowi coś więcej niż samą wodę
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasiulas
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Mar 2015
Posty: 476

PostWysłany: Pią Kwi 27, 2018 11:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dodaję do wody na trening odrobinę cytryny a piję zwykłą warszawską kranówkę, nie żaden mineralny wynalazek bo nigdy nie wiem który jest dla mnie odpowiedni. Niektórzy mówią że można dodać też szczyptę soli ale mnie to nie przekonuje jakoś
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Beczułka1
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Wrz 2016
Posty: 248

PostWysłany: Pią Wrz 21, 2018 00:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam po treningu stosować preparaty magnezowe http://zechsal.pl/61-zechsallsport bo dzieki temu nasze miesnie szybciej zregenerują się po wysilku a nasze treningi beda bardziej efektywne. Ja osobiscie przepadam za tymi platkami do kapieli - jest to przyjemne uzupelnianie niedoboru magnezu - zreszta przez skore wchlania sie on az do 50% !
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fingero0
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Wrz 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sob Wrz 22, 2018 15:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zawsze pije wodę i mi to wystarcza Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kulturysta
Nowy w Mieście


Dołączył: 19 Paź 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pią Paź 19, 2018 08:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W trakcie treningu najczęściej jakiś izotonik, ewentualnie woda z cytryną, miodem i odrobiną soli. Przed treningiem Vaso6, a po jakaś odżywka białkowa - mój przepis na najlepsze efekty.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zawleon88
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Paź 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Paź 30, 2018 23:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kiedyś piłem wodę, ale od niedawna przerzuciłem się na izotonik i efekt nawodnienia jest lepszy
_________________
kontener morski
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
magiczna
Nowy w Mieście


Dołączył: 19 Maj 2016
Posty: 370

PostWysłany: Wto Lis 27, 2018 15:32    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Woda z cytryna czy miętą jest jak najbardziej ok. Zastanawiam się, czy można pić jakieś soki ale już po treningu? Może coś warzywnego, bo ja często kupuję pomidorowy sok tymbarka. To jest ok po wysiłku fizycznym?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
CandyPrince.6
Nowy w Mieście


Dołączył: 19 Maj 2017
Posty: 54

PostWysłany: Sro Lis 28, 2018 11:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zawsze po treningu piję elektrolity Smile.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Bitka
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Cze 2017
Posty: 444

PostWysłany: Czw Gru 06, 2018 15:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja pije najzwyklejszą wodę i jest ok, moim zdaniem trenując nie trzeba się zaopatrywać w jakieś specjalne napoje. Osobiście korzystam z butelki filtrującej na wodę, którą kupiłam sobie na stronie https://strefafiltrow.pl/ i bardzo mi pasuje takie rozwiązanie, bo nalewam do niej zwykłej wody z kranu i nie muszę ciągle kupować wody mineralnej Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tisa
Nowy w Mieście


Dołączył: 07 Gru 2018
Posty: 5
Skąd: Białystok

PostWysłany: Pią Gru 07, 2018 10:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja piję tylko wodę
_________________
Naczynia jednorazowe
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
jjusti18
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Kwi 2017
Posty: 498

PostWysłany: Pią Gru 14, 2018 12:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. Dlatego warto wybierać zdrową i wartościową wodę. A z tego co wiem taka jest właśnie woda borjomi http://kk-dystrybucja.pl/woda-borjomi/ , która zawiera kompozycje minerałów z wulkanicznych głębin Gruzji. Myślę, że w taką wodę warto zainwestować.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Gru 14, 2018 12:47    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group