Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Skuteczne odchudzanie
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Damski Pokój
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Zosiala
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Maj 2015
Posty: 449

PostWysłany: Czw Cze 22, 2017 18:35    Temat postu: Skuteczne odchudzanie Odpowiedz z cytatem

Kiedyś wydawało mi się, że samemu można zabrać się za odchudzanie bez szczególnej wiedzy. Jednak jak po dłuższym czasie nie widziałam efektów mojego odchudzania wolałam zgłosić się po pomoc do profesjonalistów. Teraz wiem że korzystanie z pomocy takich trenerów http://bodyhero.pl/trening-i-konsultacje/ szybciej pomogą nam osiągnąć upragniony cel.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Cze 22, 2017 18:35    Temat postu:

Powrót do góry
Agata29
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lip 2016
Posty: 186

PostWysłany: Pią Cze 30, 2017 07:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Takie konsultacje są bardzo ważne, aby robić wszystko zdrowo i mądrze. A macie może jeszcze jakieś ciekawe przepisy fit, którymi moglibyście się podzielić?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sztops3
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lis 2016
Posty: 119

PostWysłany: Pią Cze 30, 2017 11:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może zaczniesz sama piec chleb? Tutaj masz zdrowe mąki, które warto do tego celu wykorzystać.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasiulas
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Mar 2015
Posty: 233

PostWysłany: Pią Cze 30, 2017 21:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

U mnie występuje zjawisko nadmiernego gromadzenia się wody w organizmie najczęściej przed okresem tak się u mnie dzieję i wtedy bez http://thermline.com.pl/therm-line-hydrofast ani rusz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
cacylala
Nowy w Mieście


Dołączył: 01 Mar 2017
Posty: 39

PostWysłany: Sro Lip 05, 2017 12:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dla odchudzających warto pomyśleć o dobrym stroju sportowym, który na pewno umili i usprawni nam aktywność fizyczną. Tutaj mam artykuł na temat jaki stanik sportowy wybrać http://sportzilla.pl/stanik-sportowy-dla-duzego-biustu-wybrac-najlepszy/ Mam nadzieję że nie jednej z Was się przyda. Dobra dieta i aktywność fizyczna, to klucz do schudnięcia.
_________________
....
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Beczułka1
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Wrz 2016
Posty: 113

PostWysłany: Wto Sie 01, 2017 21:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja wolę sprawdzone metody a nie żadne lekarstwa czy zabiegi.Tabletki nie pomogą, poza tym lepiej nie ryzykować z takimi metodami bez konsultacji z lekarzem. Ja próbowałam wielu metod ale dopiero z odpowiednią bielizną korygującą zaczęłam widzieć efekty a przy tym bardziej się mobilizować do ćwiczeń Ostatnio kupiłam bieliznę antycellulitową na http://www.orirose.pl , która faktycznie pomaga. Mija już 2 tydzień od stosowania i cellulit znika, a sylwetka zaczyna się dobrze formować. Nie dość że ta bielizna masuje, to jeszcze wyszczupla Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Elka084
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Sty 2017
Posty: 30

PostWysłany: Sro Sie 09, 2017 20:39    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Prawdą jest, że dieta i odchudzanie powinno się odbywać po konsultacji z dietetykiem, wtedy będziesz mieć pewność, że dieta jest dopasowana do Twojego organizmu. W większości przypadków kluczem do sukcesu jest po prostu ograniczenie jedzenia, w tym przede wszystkim słodyczy. Sama staram sie ich jeść jak najmniej, czasami tylko pozwalam sobie w chłodniejsze dni na lody, np. cassate: http://www.italiana.com.pl/wytwornia/lody. Dają one wspaniałą ochłodę w ciepłe dni, więc jest to całkowicie usprawiedliwiony deserek Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
maksik
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Lis 2016
Posty: 92

PostWysłany: Czw Sie 10, 2017 09:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To prawda, dietetyk to podstawa. Można też skorzystać z pomocy trenera personalnego by nauczyć się ćwiczyć i być aktywnym fizycznie. Ja natrafiłam ostatnio na taki artykuł http://www.e-zikoapteka.pl/artykuly/odchudzanie-last-minute-zrzuc-kilogramy-do-wakacji.html myślę, ze jest tam kilka informacji które mogą być przydatne.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ela231
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 422

PostWysłany: Sro Sie 16, 2017 14:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak na moje oko to odchudzanie to ćwiczenia, dieta i dobre jedzenie. Każdy na pewno jakieś rozwiązanie dla Siebie znajdzie. Jak nie możemy poradzić z wyglądem skóry to po zabieg do Coco-time. Mają tam fajne oferty w Wrocławiu. Ja akurat tam studiuje więcej blisko mam. Zerknij na: http://www.coco-time.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tipperka
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Gru 2014
Posty: 225

PostWysłany: Wto Sie 29, 2017 19:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Osobiście jestem zwolenniczką stosowania dobrej jakości spalaczy. Tak by były jak najbardziej naturalne i miały wysokiej jakości składniki. Dlatego sądzę, że ten spalacz https://onlyforwomen.pl/glowna/22-burner-only-for-women-60-kapsulek.html , spokojnie wystarczy dla kobiety która chciałaby stopniowo zrzucić zbędne kilogramy. Należy jednak pamiętać , ze te tabletki jedynie wpomagają nasze odchudzanie a nie schudną za nas. Do tabletek musisz dołączyć aktywność fizyczną i odpowiednią diete. Bez tego raczej nie zobaczysz efektów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pryzmatowa
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Gru 2013
Posty: 581

PostWysłany: Sro Sie 30, 2017 09:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Aby odchudzanie było skuteczne powinni nad nim pracować i trener i dietetyk, a także osoba zainteresowana.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
OliV
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Maj 2017
Posty: 27

PostWysłany: Nie Wrz 10, 2017 20:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wszystko zależy od organizmu, jeżeli racjonalne odżywianie nie skutkuje warto udać się do dietetyka. U mnie na szczęście regularne posiłki zdają egzamin, a także większa ilość owoców i warzyw. Zastanawiam się nad zakupem wolnoobrotowej wyciskarki do soków marki Muke. Dzięki niej będę mogła przyrządzić różnorodne soki i koktajle które świetnie sprawdzą się jako podstawa drugiego śniadania. Dodatkowo takie napoje z wyciskarki zachowują wszelkie witaminy oraz enzymy ponieważ napój nie utlenia się, jak to bywa w przypadku sokowirówek czy blenderów. Również desery dla dzieci czy lody staną się smaczne i zdrowsze, ponieważ będę mogła przygotować je sama w domu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Adres AIM
morandi22
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Cze 2016
Posty: 40
Skąd: Lubin

PostWysłany: Pon Wrz 11, 2017 11:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na odchudzanie zawsze sprawdza się np uprawianie jakiegoś sportu, każda opcja jest lepsza niż nic. Ciekawą opcją jest granie w tenisa, przyjemny sport a do tego świetnie działa na odchudzanie. Warto takze zadbać o odpowiednią rakietę do tenisa, tutaj widziałam coś na ten temat https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/ranking-rakiet-do-tenisa-top-10-najczesciej-wybieranych-ktore-najlepsze/4545/ Sama zastanawiam się nad tenisem, jak dla mnie to idealna opcja dla dwojga.
_________________
yymmmmmm.. nie wiem następne pytanie poproszę
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
sanderka
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Maj 2017
Posty: 46

PostWysłany: Pią Wrz 15, 2017 12:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zdrowa, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to team nie do pobicia jak dla mnie. Na poczatek warto po prostu wyznaczyc sobie jakis cel odchudzania wówczas rzeczywiscie łatwiej będzie siebie samego motywowac. Dieta powinna byc odpowiednio dobrana najlepiej przez specjaliste, bo sami na bazie diet z interenetu czy tych ktore zwyczajnie sa na TOPie mozemy sobie jedynie zrobic krzywde... ja aktualnie jestem na diecie wegetariańskiej bo tez na takiej mi zalezalo - podobnej do tej http://obk.pl/niskotluszczowa-dieta-wegetarianska-dr-ornisha-zasady-efekty-i-przykladowe-jadlospisy/ ale z uwzglednieniem uwag i sugestii dietetyka
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kakofonia
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Lip 2013
Posty: 590

PostWysłany: Wto Wrz 19, 2017 12:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Żeby skutecznie się odchudzać to trzeba przede wszystkim mieć do tego zdrowe podejście i liczyć się z tym, że odchudzanie trwa.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Wrz 19, 2017 12:11    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Damski Pokój Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group