Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Aktywność fizyczna a magnez
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kaktus
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lip 2014
Posty: 799

PostWysłany: Wto Cze 07, 2016 10:14    Temat postu: Aktywność fizyczna a magnez Odpowiedz z cytatem

Czy to prawda, że osoby aktywne fizycznie szybciej tracą magnez?

Zastanawiam się czy stosowanie jakichś suplementów coś tu pomoże?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Cze 07, 2016 10:14    Temat postu:

Powrót do góry
jesionka
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Paź 2014
Posty: 826

PostWysłany: Wto Cze 07, 2016 12:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdecydowanie może mieć to związek z większą aktywnością fizyczną.
Poczytaj sobie tutaj jakie są objawy braku magnezu. Na tej samej stronce znajdziesz też informacje o tym jak można uzupełniać te braki.
Oczywiście piszą tam o suplementacji, ale też o tym, co warto wprowadzić do codziennej diety.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kotler
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Cze 2016
Posty: 5

PostWysłany: Sro Cze 15, 2016 08:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Magnez i tak warto brać. Nawet jak się nie uprawia sportu.
_________________
Producent kotłów CO Pleszew
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Ignasia
Nowy w Mieście


Dołączył: 31 Lip 2016
Posty: 20
Skąd: Dęblin

PostWysłany: Nie Lip 31, 2016 09:28    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Kawa także wypłukuje magnez. Jesli chcemy intensywnie trenować, jest naturalne, że musimy się lepiej odżywiać. Dotyczy to także magnezu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
orata
Nowy w Mieście


Dołączył: 06 Sie 2016
Posty: 1

PostWysłany: Sob Sie 06, 2016 15:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

traca dosc sporo dlatego nalezy brać suplementy i pic mniej kawy Smile
_________________
http://srodkinapotencje.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
dnowaczek878
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Lis 2015
Posty: 156

PostWysłany: Pon Sie 15, 2016 18:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ale nie odstawiaj całkiem kawy bo ona fajnie pobudza. Ja trenuje i ciągle u mnie w kuchni jednak jest kawa mielona
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zyga759
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Paź 2015
Posty: 373

PostWysłany: Pon Wrz 12, 2016 16:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dla sportowców polecam taki magnez http://biowitalni.pl/59-olejki-magnezowe . Gdy się dużo ćwiczy to jednak tego magnezu trochę trzeba, bo się go zużywa podczas treningów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
swagf
Nowy w Mieście


Dołączył: 12 Wrz 2016
Posty: 1

PostWysłany: Pon Wrz 12, 2016 17:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ten magazyn jest naprawdę bardzo fajny.
_________________
Kamerzysta na wesele - dreammoments.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Milosz85
Nowy w Mieście


Dołączył: 19 Wrz 2016
Posty: 3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pon Wrz 19, 2016 13:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba uzupełniać.Tracą więcej,i więcej też potrzebują.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
koniczyna800
Nowy w Mieście


Dołączył: 13 Maj 2016
Posty: 87

PostWysłany: Pią Gru 30, 2016 22:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W okresie wzmożonej aktywności fizycznej magnez jest idealnym suplementem diety. Z racji tego, że jest jonem trudno przyswajalnym, trzeba go sobie dostarczać w formie np. tabletek: http://www.magvit.com.pl/
Pomaga również osobom narażonym na stres, mającym trudności ze snem czy pijącym dużo kawy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Motyl90b
Nowy w Mieście


Dołączył: 03 Sty 2017
Posty: 4

PostWysłany: Wto Sty 03, 2017 13:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja intensywnie ćwiczę i regularnie staram się przyswajać magnez. Najlepszy jest w tabletkach musujących.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
xmarek
Nowy w Mieście


Dołączył: 13 Lut 2016
Posty: 5

PostWysłany: Wto Sty 03, 2017 20:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Magnez to jeden z wazniejszych mineralow moim zdaniem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Krzaku4417
Nowy w Mieście


Dołączył: 07 Sty 2017
Posty: 1

PostWysłany: Sob Sty 07, 2017 00:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polecam zaopatrzyć się magnez z apteki, jest to niedrogi oraz szybki sposób na uzupełnienie niedoborów tego pierwiastka.
_________________
http://odzywkidlarzes.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
KomarqA
Nowy w Mieście


Dołączył: 07 Sty 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sob Sty 07, 2017 11:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak, magnez z apteki z witaminą B6 jest najlepszy. Biorę od jakiegoś czasu i najbardziej mi pomógł, w porównaniu do tabletek musujących z sklepu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Warszawianka
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Cze 2016
Posty: 135

PostWysłany: Wto Sty 10, 2017 13:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba sobie dawkować odpowiednią ilość magnezu Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Sty 10, 2017 13:58    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group