Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sport wystarczy, żeby schudnąć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Motokar
Nowy w Mieście


Dołączył: 11 Lis 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sob Lis 11, 2017 12:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport na pewno odgrywa dużą rolę w zrzucaniu nadwagi, lecz warto jest też skorzystać z jakiejś diety.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Lis 11, 2017 12:22    Temat postu:

Powrót do góry
Beczułka1
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Wrz 2016
Posty: 160

PostWysłany: Sro Lis 22, 2017 02:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odzywianie jest rownie wazne co uprawianie sportu regularnie. Spore korzysci przynosi miedzy innymi dieta warzywno owocowa dzieki ktorej usuniemy z organizmu toksyny i poprawimy swoj metabolizm. Jest to tez skuteczna metoda na wyeliminowanie uczucia zmeczenia w ciagu dnia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
łukasz83
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Lis 2016
Posty: 84

PostWysłany: Sro Lis 22, 2017 20:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wydaje mi się ze podstawą odchudzania jest dieta. Warto także przyjrzeć się maszynom odchudzającym. Specjalny pas uszczelnia urządzenie wraz z ćwiczącym. Pozwala to na wypompowanie powietrza z kapsuły i wytworzenia efektu próżni który oddziałuje na ciało od pasa w dół. Próżnia dodaje wagi ćwiczącemu intensyfikując trening i przyciąga więcej krwi do tkanki podskórnej. Dodatkowo światło z lamp podczerwonych stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej z problematycznych miejsc jak uda, pośladki i brzuch. Czy nie brzmi to świetnie? Koleżanka prowadzi gabinet dietetyki, muszę jej to podunąć http://fitnesswell.pl/vacu-magic-biezni ... zerwienia/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
AnnaMarie711
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Kwi 2017
Posty: 26

PostWysłany: Pon Lis 27, 2017 10:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Raczej nie wystarczy ale na pewno warto uprawiac sport. Polecam wam rowniez uwazac troche na intensywnosc treningow. Poczytajcie o tym na https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co-to-jest-przetrenowanie-objawy-przyczyny-i-leczenie/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kostin
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Lis 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pon Lis 27, 2017 15:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W większości przypadków sam sport nie wystarczy, aby zrzucić zbędne kilogramy. W odchudzaniu liczy się też dieta.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kakadu
Nowy w Mieście


Dołączył: 31 Sie 2017
Posty: 15

PostWysłany: Sro Lis 29, 2017 10:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport jest bardzo ważny, ale oprócz tego trzeba też przestrzegać diety, bo inaczej trudno będzie ci schudnąć. Ja np. codziennie rano biorę wózek biegowy i trenuję wokół domu razem z dzieckiem, a później staram się jeść niewielkie posiłki w regularnych odstępach czasu. Widzę już pierwsze efekty i to bardzo motywuje mnie do działania Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kwiatek78
Nowy w Mieście


Dołączył: 07 Lut 2016
Posty: 137
Skąd: Częstochowa

PostWysłany: Sro Lis 29, 2017 18:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli dorzucisz do sportu jeszcze z optymalizowana dietę to tak. Co do aktywności fizycznej, to świetnie sprawdza się do tego orbitrek jeżeli mowa o warunkach domowych. Tutaj widziałam ranking orbitreków https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/ranking-orbitrekow-top-10-najczesciej-wybieranych-ktory-najlepszy/4413/ Przyjemnie się ćwiczy na orbitreku.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
marcelina89
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Paź 2017
Posty: 15
Skąd: Kraków

PostWysłany: Wto Gru 12, 2017 08:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport w połączeniu ze zdrową dietą daje najlepsze efekty. Ja kupiłam sobie ostatnio nowe gogle na snowboard i planuję pojeździć trochę na desce. Na pewno spalę dużo kalorii Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Jane
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Paź 2017
Posty: 29

PostWysłany: Czw Gru 14, 2017 08:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport, oczywiście tak, ale jeśli masz sporą nadwagę, to bez diety się nie obejdzie. Tylko nie próbuj stosować niczego na własną rękę. Wybierz się do dietetyka, który ułoży dietę dopasowaną do Ciebie. Jeśli nie masz czasu to skorzystaj z oferty dietetyk on-line - http://www.poradnia-dietetyczna.com.pl/. Pani Paulina to świetny fachowiec, z fantastycznym podejściem do klienta i ogromną wiedzą.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
xavier999
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Gru 2017
Posty: 5

PostWysłany: Czw Gru 14, 2017 13:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowe odżywianie z deficytem kalorycznym + sport i na pewno da się schudnąć Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kuber
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią Sty 05, 2018 08:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport razem z odpowiednią dietą, wystarczą aby schudnąć. Naszą dietą powinien zająć się przede wszystkim dietetyk.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Rozen
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Wto Sty 09, 2018 18:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli ktoś ma znaczną nadwagę, to proponuję zacząć od jakiejś diety. Potem można zacząć uprawiać sport.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mocnaa
Nowy w Mieście


Dołączył: 10 Sty 2018
Posty: 5

PostWysłany: Sro Sty 10, 2018 01:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sam sport nie wystarczy jeśli zaraz po treningu zjadasz tabliczkę czekolady
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kajtekk
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Paź 2017
Posty: 6

PostWysłany: Pią Sty 12, 2018 12:01    Temat postu: serwatka Odpowiedz z cytatem

Hej,
wystarczy możecie zacząć stosować serwatkę, pomoże wam zbudować mięśnie ale jednocześnie poprawi pracę układu trawiennego. Ma wiele cennych wartości dla organizmu - tutaj znajdziecie więcej info o niej http://zdroow.pl/musisz-wiedziec-o-serwatce/ Dla mnie bardzo pomogła zrobić doskonałą sylwetkę Smile
_________________
smaczny szpinak
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Sty 12, 2018 12:01    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6
Strona 6 z 6
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group