Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sport wystarczy, żeby schudnąć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
myśliwy
Nowy w Mieście


Dołączył: 06 Cze 2016
Posty: 221

PostWysłany: Czw Mar 09, 2017 15:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście dobrze opracowana dieta to podstawa. ja postanowiłem poza bieganiem skorzystać z takiej propozycji http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html taki rowerek przyda się w domu. Nie tylko ja będę z niego korzystać. Żona nie lubi biegać, a zakup rowerka zaakceptowała. Ma zamiar z niego korzystać.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Mar 09, 2017 15:38    Temat postu:

Powrót do góry
mamutek
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Kwi 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Kwi 27, 2017 08:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja do aktywności fizycznej dołączyłem niedawno Pharmovit Biofiteo. Saszetka kosztuje tylko 2,99zł a daje uczucie sytości na parę godzin Smile[/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
marika12
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Maj 2017
Posty: 17

PostWysłany: Pią Maj 05, 2017 13:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dodatkowo mam diete ulozona przez dietetyka i stosuje spalacz tluszczu BurnBooster.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kitana
Nowy w Mieście


Dołączył: 06 Maj 2017
Posty: 4

PostWysłany: Nie Maj 07, 2017 11:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. Lepiej nawet jeść zdrowo i nie ćwiczyć jak na odwrót
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hirysowy
Nowy w Mieście


Dołączył: 12 Maj 2016
Posty: 23

PostWysłany: Pon Maj 22, 2017 09:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Prawda jest taka, że dieta i aktywność fizyczna to podstawa. Trzeba wiedzieć co jeść, jak jeść i w jaki sposób mobilizować ciało do spalania (jeśli chcemy redukować). Ja przykładowo bardzo lubię chodzić na basen i często pływam w w klubie, w który, zaraz po pływaniu mogę iść na siłownię czy zajęcia grupowe. Miejsce fajne, bo jak znudzi mi się jedno to mogę iść na trening z czegoś innego. Polecam poszukiwać właśnie takich miejsc Wink

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karolcia
Nowy w Mieście


Dołączył: 23 Maj 2017
Posty: 38

PostWysłany: Wto Maj 23, 2017 07:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta i aktywnosc fizyczna to nierozlaczny duet, te dwa elementy z pewnoscia zapewnia spadek wagi.
_________________
goraco polecam większy rozmiar Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Beczułka1
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Wrz 2016
Posty: 105

PostWysłany: Wto Maj 23, 2017 21:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Do ćwiczeń warto nosić odpowiednią bieliznę wyszczuplającą i modelującą. Nie dość ,że bielizna z orirose http://orirose.pl/ jest wygodna i miła w dotyku to jeszcze jest bardzo praktyczna - redukuje tkankę tłuszczową poprzez delikatny masaż.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
halinka36
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Cze 2017
Posty: 58

PostWysłany: Wto Cze 06, 2017 10:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mysle ze sama dieta to za mało , proponuję odpowiedni zestaw ćwiczeń i ja dodatkowo stosowałam spalacz tłuszczu slimmer time
_________________
hejka polecam większy członek Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Raaachel
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Kwi 2016
Posty: 436

PostWysłany: Pią Cze 09, 2017 12:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Postaw na sport, dietę i jakieś fajne zabiegi, takie jak ten w gabinecie Laser Skin Care karboksyterapia Gliwice
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Fibala
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Cze 2017
Posty: 1

PostWysłany: Sro Cze 21, 2017 13:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W moim przypadku bardzo skuteczny okazał się trener personalny, takie same rozwiązanie i wam polecam. Sam korzystałem z tego : http://www.capitalstudio.pl/ jestem naprawdę zadowolony z efektów, które uzyskałem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Majoneza
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Lis 2015
Posty: 67

PostWysłany: Sro Cze 21, 2017 21:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja odąd wzięłąm sie za siebie i w miare pilnuje jedzenia a do tego jeżdze na rowerze to zleciałam 2 rozmiary w dol. Około 10 kilo. Kupiliśmy sobie z męzem rowery romet z Rowerzysta.pl i jeżdze na nim do pracy i w weeekend jezdzimy na wycieczki. Sport to najlepszy sposob na ladna sylwetk e
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rosalindka
Nowy w Mieście


Dołączył: 11 Sie 2017
Posty: 5
Skąd: Sochaczew

PostWysłany: Wto Sie 22, 2017 18:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jestem zdania, że w takich tematach warto popytać znajomych. Oni zawsze potrafią dobrze doradzić Wink
_________________
Wiedza zaś wypełnia pokoje tego domu tym, co najbardziej drogocenne i trwałe.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Skoczek
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Sie 2017
Posty: 5

PostWysłany: Pią Sie 25, 2017 10:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że warto do sportu dodać dietę i regularne zdrowe posiłki
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dzisym
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Sie 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Sie 25, 2017 12:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście, ze sam sport to za mało. Jeśli chcesz widzieć efekty warto zadbać o dietę. W tym pomoże wam z pewnością catering dietetyczny: http://catering-pozywny.pl/ - sam korzystałem i naprawdę warto Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tipperka
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Gru 2014
Posty: 177

PostWysłany: Pią Wrz 01, 2017 14:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Trzeba też pamietac o odpowiedniej diecie. Może jak sama nie chcesz gotować to tutaj http://www.food2door.pl/ ,znajdziesz dietę juz gotową dostarczaną w pudełkach.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Wrz 01, 2017 14:59    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 4 z 5
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group