Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sport wystarczy, żeby schudnąć?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
weqzerq
Nowy w Mieście


Dołączył: 01 Lut 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lut 01, 2017 15:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dodatkowo ja dodałbym do tego dietę. Tylko jakąś porządną.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Lut 01, 2017 15:52    Temat postu:

Powrót do góry
joannaS
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Paź 2015
Posty: 172

PostWysłany: Pon Lut 06, 2017 10:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Musisz znaleźć jakiś sposób żeby się zmotywować. Możesz np umówić się z kolezanką na wspólne odchudzanie. ta która schudnie więcej dostanie nagrodę np statuetke z http://sklepzpucharami.pl/53-statuetki-postumenty
Jak dla mnie to świetna motywacja Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ezioros
Nowy w Mieście


Dołączył: 08 Lut 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lut 08, 2017 17:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście, że nie do tego potrzebna jest jeszcze dieta!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
hastala
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Lut 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Lut 09, 2017 16:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to ok. 80% sukcesu poza treningiem...
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
KarT
Nowy w Mieście


Dołączył: 10 Lut 2017
Posty: 3

PostWysłany: Pią Lut 10, 2017 14:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżlei sportem nazywamy też granie w gry na komputerze to ...nie Nie wystarczy tylko uprawiać sport żeby schudnąć
_________________
Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gustler
Nowy w Mieście


Dołączył: 12 Lut 2017
Posty: 1

PostWysłany: Nie Lut 12, 2017 19:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście, ze nie - do tego potrzebna jest jeszcze odpowiednia dieta!
_________________
odszkodowanie za smierc bliskiego, zadośćuczynienie za smierc osoby bliskiej
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Klara
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Lis 2016
Posty: 83

PostWysłany: Czw Lut 16, 2017 13:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport i dieta żeby schudnąć, anie nie wystarcza żeby pozbyć się cellulitu. Mi dopiero karboksyterapia w http://urodaipiekno.pl/pl/ pomogła i skórka pomarańczowa zniknęła.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ortoke
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Lut 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Lut 16, 2017 13:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja z kolei polecam taki sposób - http://sportportal.pl/jazda-rolkach-a-odchudzanie-kalorii-mozna-spalic/ Rolki są mega skuteczne, wiem z doświadczenia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
seorti
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Lut 2017
Posty: 5

PostWysłany: Pon Lut 20, 2017 14:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej połączyć sport i zdrowe odżywianie, ale jeżeli zaczniesz od samych ćwiczeń nic się nie stanie, ważne jest żeby w ogóle zacząć ćwiczyć i się w to wkręcić. Potem pójdzie już z górki.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
joannaS
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Paź 2015
Posty: 172

PostWysłany: Pią Lut 24, 2017 15:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Niestety potrzebna jest jeszcze dieta. U mnie dieta to pikuś, najgorzej jest z ruchem... nie znosze ćwiczeń. Dlatego szukam sportu który mnie zainteresuje. Zaczełam już jeździć na rowerze, pływam i myślę o badmintonie. Znalazłam rakiety yonex i chyba zacznę grać ze znajomą.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tichib
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Lut 2017
Posty: 4

PostWysłany: Nie Lut 26, 2017 18:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oprócz tego odżywianie się to jedna z kluczowych rzeczy. Warto też zadbać o to!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jelonek
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Wrz 2015
Posty: 227

PostWysłany: Pon Lut 27, 2017 10:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja jestem zdania, że ćwiczenia wystarczą - i jestem też najlepszym tego przykładem. Nie stosowałam żadnej diety tylko od listopada chodziłam regularnie do CityFit: http://cityfit.pl/. 4-5 razy w tygodniu wybierałam różne zajęcia fitness. I co? Mam osiem kilo mniej. Polecam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
joolla
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Paź 2015
Posty: 198

PostWysłany: Wto Lut 28, 2017 19:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może i schudłeś bez diety ale co z tego? Jedząc niezdrowo szkodzisz swojemu organizmowi. Lepiej zdrowo jeść i ćwiczyć jeśli chcę się być w pełni sił i zdrowia. Ja ostatnio trafiłam na http://www.reff.pl/ i chyba zamówię tam sprzęt siłowy do domu.Chciałam stworzyć małą siłownię w domu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
adrian910
Nowy w Mieście


Dołączył: 03 Mar 2017
Posty: 1

PostWysłany: Pią Mar 03, 2017 13:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

według mnie to jest na pewno dobry pomysł
_________________
elektrodrążenie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
TeemoLannister
Nowy w Mieście


Dołączył: 12 Sty 2016
Posty: 111

PostWysłany: Pią Mar 03, 2017 14:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

to zależy jaki sport ile ważysz jak ćwiczysz, zacznij też wykorzystywać dietę.
hotele Włocławek i okolice
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Mar 03, 2017 14:11    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Strona 3 z 4
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group