Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Sport wystarczy, żeby schudnąć?
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
esmeralda
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Wrz 2015
Posty: 503

PostWysłany: Sob Lut 27, 2016 20:14    Temat postu: Sport wystarczy, żeby schudnąć? Odpowiedz z cytatem

Czy sport wystarczy, żeby schudnąć?
Jak to wygląda albo wyglądało u was?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Lut 27, 2016 20:14    Temat postu:

Powrót do góry
kaktus
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lip 2014
Posty: 916

PostWysłany: Nie Lut 28, 2016 09:19    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mógłby wystarczyć, ale musiałabyś i tak zrezygnować ze wszystkiego co słodkie i tłuste.
Trzeba to łączyć z dietą, czasami też można wspomóc się odpowiednimi suplementami.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jesionka
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Paź 2014
Posty: 924

PostWysłany: Nie Lut 28, 2016 16:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

To musi być połączenie aktywności z odpowiednią dietą. Jedno bez drugiego też oczywiście przyniesie jakieś efekty, ale nie ma co się wtedy spodziewać cudów.
Na pewno przyda się jakaś pomoc w postaci suplementów. Nopalinia Max ma naturalny skład, dzięki czemu człowiek chociaż wie, co przyjmuje. Można sobie zajrzeć na ich stronkę, żeby poczytać jaki ma skład: http://www.nopalina.eu/
Poza tym można w ten sposób ograniczyć ilość spożywanych kalorii, a przy okazji wspomóc organizm w rozbijaniu tkanki tłuszczowej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zyga759
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Paź 2015
Posty: 443

PostWysłany: Czw Mar 24, 2016 09:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport raczej kształtuje mięśnie a więc warto dołożyć do tego odpowiednią dietę, ale wszystko regularnie, ponieważ bez tego ani rusz. Ja myślę właśnie nad zakupem bieżni http://profitness.pl/2-bieznie#/ , jak będzie brzydko i strasznie zimno to będę biegać sobie w domu. I nigdy nie będę stratna. Każdy dzień ćwiczeń jest bardzo ważny.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
margo903
Nowy w Mieście


Dołączył: 12 Kwi 2014
Posty: 336

PostWysłany: Pią Mar 25, 2016 15:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sport plus dieta i efekt gwarantowany Smile O do tego jakaś Hurtownia Sportowa kliknij i dobre wyposażenie i motywacja. Od razu kg zaczną lecieć w dół Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
HimalajWMB
Nowy w Mieście


Dołączył: 08 Lip 2015
Posty: 24

PostWysłany: Pią Kwi 01, 2016 10:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

otóż to,najlepiej do sportu dołączyć dietę
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tommass85
Nowy w Mieście


Dołączył: 06 Kwi 2016
Posty: 1

PostWysłany: Sro Kwi 06, 2016 20:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

wedlug mnie najpierw dieta, do tego pozniej sport Smile
_________________
angielski
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
plemotnik
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Kwi 2016
Posty: 4

PostWysłany: Nie Kwi 10, 2016 23:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

mam podobne zdanie, trzeba polaczyc to i to Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Merena
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Mar 2016
Posty: 48

PostWysłany: Sro Kwi 13, 2016 12:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta sport i suplementacja to najważniejsze rzeczy w odchudzaniu. Ja sama biegam od czasu do czasu i pływam w każdą sobote miesiąca. Biorę therm line fast ponieważ nie ma w sobie chemii a szybko spala cellulit. Diete mam od specjalisty i u niego jestem pod ciągłą kontrolą. Pomaga , polecam Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
piotrw211
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Kwi 2016
Posty: 1

PostWysłany: Czw Kwi 21, 2016 19:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

sport przede wszystkim nakreca metabolizm, ale dieta to drugie Smile
_________________
http://klimafil.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wojteqq
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Kwi 2016
Posty: 2

PostWysłany: Sob Kwi 30, 2016 18:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zależy jaka dyscyplina, na pewno w chudnięciu pomagają dyscypliny w których dużo się biega, ale odżywianie też jest ważne Smile
_________________
Bilety Lotnicze Online - http://bilety-lotnicze-online.pl


Ostatnio zmieniony przez Wojteqq dnia Sro Cze 08, 2016 18:15, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
touszek
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Kwi 2016
Posty: 4

PostWysłany: Pon Maj 02, 2016 18:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

wedlug mnie sport to tylko zmobilizowanie organizmu do lepszego metabolizmu Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kinga25
Nowy w Mieście


Dołączył: 04 Maj 2016
Posty: 5

PostWysłany: Sro Maj 04, 2016 12:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem bez diety to ciężko będzie schudnąć....A jeśli się połączy dietę i sport to efekty będą szybko widoczne. Wink
_________________
pozycjonowanie Oświęcim
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
charlize91
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Maj 2015
Posty: 557

PostWysłany: Sob Maj 07, 2016 20:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Musisz pamiętać że 70% to zdrowe odżywianie. Ćwiczenia też są ważne i pomagają w odchudzaniu ale wszystko zaczyna się w kuchni. Pewnie podobnie jak ja zastanawiasz się jak schudnać przed latem? Ja myślałam o zapisaniu się na najskuteczniejsze wczasy odchudzające w Primavera Jastrzębia Góra Mamy jeszcze trochę czasu do lata jeśli się zaweźmiemy to możemy coś zrobić z naszymi ciałami.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
agma
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Gru 2014
Posty: 612

PostWysłany: Czw Maj 19, 2016 11:49    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odżywianie jest bardzo ważne. Tutaj https://www.natural.pl/news/wiosenna-salatka-warzywna-z-kurczakiem/ jest przepis na pożywną sałatkę warzywną z kurczakiem. Świetnie nadaje się na śniadanie czy kolację. Jest prosta w przygotowaniu i przede wszystkim zdrowa.
_________________
Busy Warszawa Belgia
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Maj 19, 2016 11:49    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 1 z 6
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group