Miasto Warszawa Online

[Maddi]

Zaczęłabym od hantelków, to chyba podstawa, do tego może jakiś rowerek, czy bieżnia? Albo drążek podciągania? Zależy też jakie masz warunki w mieszkaniu Zobacz sobie też jaka jest oferta na rynku np. w sklepie https://prosportowy.pl/

[Reklama]

[oczko]

Albo od razu atlas do ćwiczeń: http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Atlasy-do-cwiczen-1021.html . Jest najbardziej uniwersalny i angazuje każdą partię ciała

[marce]

Oprócz sprzętów do takiej domowej siłowni warto jest się także zapatrzeć w specjalne produkty, które przeznaczone są właśnie dla osób aktywnych. Pomagają one między innymi złagodzić bóle mięśni. Fajny materiał poradnikowy o tym znajdziecie tutaj http://acuball.pl/faq/

[skodek]

ja mam zwylka laweczkei hantelki ale jak pojde raz kiedys na silownie to widze ze to co mam w domu to stanowczo za malo, od lutego mam karnet do Saturn Fitness i mam zamiar pochodzic od przyszlego tygodnia tak z 3-4 w tygodniu jak czas pozwoli
_________________
volkswagen warszawa

[Smerf]

Koniecznie dla kobiety powinien być Orbitrek, to świetne urządzenie które wzmacnia wiele partii mięśni i wspomaga odchudzanie. Sama mam taki w piwnicy i często z niego korzystam. Dodatkowo biegam kiedy jest pogoda. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna.
_________________
http://www.opiekunki.aterima.pl

[Lumena]

Ja postanowiłam kupić bieżnie, przeglądam różne rankingi jak ten - https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/ranking-biezni-do-biegania-top-10-najczesciej-wybieranych-ktora-najlepsza/4415/
ale to dość duży wydatek, więc nie chce kupowac w ciemno. Jakie modele biezni Wy macie i polecacie?

[Reklama]