Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Co dobre na odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Meski Pokój
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
jelonek
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Wrz 2015
Posty: 503

PostWysłany: Wto Sty 16, 2018 11:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno warto pić duże ilości wody. Najlepiej zdecydować się na wodę źródlaną - można ją śmiało pić w każdych ilościach. Polecam zamawianie wody do domu - to bardzo wygodna opcja. Więcej na ten temat poczytacie na stronie http://iwoniczanka.pl/.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Sty 16, 2018 11:18    Temat postu:

Powrót do góry
Radekrak
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Wrz 2017
Posty: 185

PostWysłany: Czw Lut 08, 2018 13:48    Temat postu: Dobre odchudzanie... Odpowiedz z cytatem

Dobre odchudzanie jest przede wszystkim przemyślane. Nie możesz sobie ot tak zacząć, nie wiedząc co się z tym je. Ja też chcę zgubić zbędne kilogramy przed latem i już powoli eliminuje niektóre składniki z diety, ale.. Myślałem o - odchudzaniu nad morzem w Primaverze w Jastrzębiej Górze - https://odchudzanie.primaveraspa.pl/programy-odchudzajace/wczasy-odchudzajace-nad-morzem.html , gdzie nie tylko mam możliwość ćwiczyć nad morzem czy chodzić na Fit Ball, ale także dowiem się, jaką kaloryczność powinny mieć moje posiłki. To fajny start , chyba pojadę w marcu kiedy są dobre ceny i ludzi mniej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
klamotek
Nowy w Mieście


Dołączył: 11 Paź 2017
Posty: 436

PostWysłany: Sob Kwi 07, 2018 09:38    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ćwiczenia na pewno są ważne, jeśli chce się schudnąć i mieć ładną sylwetkę. Nie muszą to być wymagające ćwiczenia. Tutaj https://glutamina-odzywki.pl/blog/category/6-weidera/ czytałam o rzeźbieniu brzucha i 6 weidera. Takimi ćwiczeniami można szybko wzmocnić swój brzuch. Sporo osób potwierdza skuteczność tych ćwiczeń. Lubicie takie wyzwania?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reggie
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Mar 2018
Posty: 5
Skąd: Frombork

PostWysłany: Pon Kwi 09, 2018 15:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Chyba podobnie sądzi wiele innych osób. Oczywiście zdania mogą być jak zawsze na swój sposób podzielone.
_________________
Co może być bardziej satysfakcjonującego, niż poleżeć rankiem we własnym łóżku obok tej drugiej osoby?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
MoniccaF
Nowy w Mieście


Dołączył: 04 Mar 2016
Posty: 207

PostWysłany: Sro Kwi 11, 2018 12:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ostatnio korzystam z cateringu dietetycznego i to jest super sprawa, nie musze się martwić o przygotowanie dania i o to czy dobrze skomponowałam wartościowy posiłek. Catering jest wegetariański i pochodzi z bistro Jajko http://jajko.co/catering/catering-dietetyczny/ Jedzenie jest bardzo dobre, praktycznie wszystko od nich mi smakuje.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tampi
Nowy w Mieście


Dołączył: 06 Lut 2018
Posty: 6

PostWysłany: Pią Kwi 27, 2018 11:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oprócz jakiejkolwiek suplementacji polecam poczytać np. https://adamed.expert/jakie-owoce-wspomagaja-odchudzanie/ czyli o owocach, które wspierają procesy spalania tkanki tłuszczowej. Nie trzeba się od razu chemią faszerować żeby osiągnąć piękną sylwetkę wiecie? Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mania952
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Cze 2018
Posty: 119

PostWysłany: Czw Sie 16, 2018 22:17    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto zgubić kilka kilogramów, ponieważ niestety otyłość ma dużo wpływ na nasze wysokie ciśnienie. Oczywiście można sobie z tym walczyć w jakiś sposób, ale tak naprawdę trzeba wiedzieć, jak. Polecam przeczytać informacje na stronie https://portaldlazdrowia.pl/jak-obnizyc-cisnienie-krwi/ I walczyć o swoje zdrowie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
łukasz83
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Lis 2016
Posty: 192

PostWysłany: Pią Sie 17, 2018 07:27    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepszy jest sport, wiem to sama po sobie bo dzięki jezdzie na rowerze pozbyłam sie nadwagi i czuje sie naprawde świetnie. Polecam każdemu sport i w kazdym wieku. Jestem zwolenniczka firmy kross https://www.dobrerowery.pl/kross bo maja naprawde swietny sprzęt.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
KewinSamWDomu11
Nowy w Mieście


Dołączył: 17 Sie 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pią Sie 17, 2018 12:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie się wydaje, że na odchudzanie najlepsza jest odpowiednia dieta. Do tego oczywiście nie można zapominać o aktywności fizycznej. A Wy co możecie dodać jeszcze do tej listy?
_________________
aspartam a cukrzyca
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jjusti18
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Kwi 2017
Posty: 457

PostWysłany: Pon Sie 20, 2018 16:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja też ostatnio zastanawiałam się co zrobić, żeby schudnąć. Mam pracę biurową, także niemalże cały czas siedzę. Nie mam też zbytnio czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków, dlatego w pracy podjadam to co w sumie mam pod rękom, co wcześnie zakupiłam w sklepie. Ostatnio jednak trafiłam na https://www.wapteka.pl/blog/artykul/jak-schudnac-w-pracy są tam naprawdę dobre porady odnośnie tego jak zdrowo chudnąć. Myślę, że się zmotywuję i skorzystam z nich.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
adamm167
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Sie 2018
Posty: 5

PostWysłany: Wto Sie 21, 2018 09:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Daj znać jak Ci poszło Smile
_________________
duabenua.com/pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kasieńka
Nowy w Mieście


Dołączył: 23 Lis 2016
Posty: 116

PostWysłany: Wto Wrz 18, 2018 12:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta i ruch, nic innego na odchudzanie to nie ma. Nie polecam łykania żadnych wspomagaczy, bo sobie rozwalicie trawienie jak ja i później co posiłek to wzdęcie się pojawiało, masakra. Całe szczęście miałam w apteczce Intestę i dzięki kuracjom udało się doprowadzić moje trawienie do stanu sprzed tego odchudzania. Teraz wszystko robię pod okiem trenera i dietetyka
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bumbif
Nowy w Mieście


Dołączył: 19 Wrz 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Wrz 19, 2018 08:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No, totalnie popieram post wyżej - sama prawda!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Wrz 19, 2018 08:08    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Meski Pokój Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
Strona 5 z 5
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group