Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Trening

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Waytres
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Wrz 2018
Posty: 2

PostWysłany: Czw Wrz 20, 2018 07:53    Temat postu: Trening Odpowiedz z cytatem

cześć, mam w planie treningi z instruktorem wyszków chce trochę poćwiczyć, możecie mi dać jakieś porady dla początkującego co mogę na dobry start kupić jakieś odżywki coś ? mam zamiar trochę schudnąć kupiłem również dietę i zabieram się za treningi.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Wrz 20, 2018 07:53    Temat postu:

Powrót do góry
PortoK
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Wrz 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Wrz 20, 2018 09:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Skup się na diecie i treningu, na suple przyjdzie czas ;d
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Molibden313
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Wrz 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Wrz 20, 2018 11:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dokładnie jestem takiego samego zdania.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
chaca
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Wrz 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pią Wrz 21, 2018 07:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A jak jesteście fanami kolarstwa i nie wyobrażacie sobie zimy bez treningów, ale nie bardzo wiecie w co się ubrać, koniecznie zajrzyjcie tutaj!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kasia148
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Wrz 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią Wrz 28, 2018 18:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Czy zdarza wam się zwracać uwagę na sprzęt który macie na siłowni, bo niby trening treningiem ale co jeśli maszyny wykańczają nasze stawy. Ja dopiero od jakiegoś czasu na to zwracam uwagę, fajne rzeczy można znaleźć tutaj ,
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
filipinka888
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Wrz 2018
Posty: 8

PostWysłany: Sob Wrz 29, 2018 18:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ważna jest dieta
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
xRobciux
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Paź 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sob Paź 06, 2018 13:05    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Spróbuj zastąpić wszelkie suplementy np. bananem po treningu, czy innym owocem
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
iga32
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Lip 2016
Posty: 246

PostWysłany: Sro Paź 17, 2018 08:45    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chcesz poważnie podejść do tematu wypróbuj coś takiego jak tutaj http://wswietnejformie.pl/przygotowanie-motoryczne-wroclaw/ - przygotowanie motoryczne. To specyficzna forma treningu, która pozwala uzyskiwać lepsze wyniki w naszej głównej dyscyplinie. Rzuć okiem.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tommek34z
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Paź 2018
Posty: 2

PostWysłany: Sro Paź 17, 2018 09:58    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Słyszeliście o tym, że Kalendarz książkowy to fajny prezent na urodziny? Coraz więcej osób kupuje taką książkę swoim bliskim na specjalną okazję.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
komunikatywnie
Nowy w Mieście


Dołączył: 17 Paź 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Paź 17, 2018 20:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem na sam początek najlepiej udać się na siłownie i wykupić chociaż jedne zajęcia z trenerem personalnym. Przynajmniej na spokojnie pokaże Ci wszystko i odpowie na pytania. Nie będziesz mieć wątpliwości w co na początek się zaopatrzyć.
_________________
https://totalfitnessconcept.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
deniola
Nowy w Mieście


Dołączył: 18 Paź 2018
Posty: 4

PostWysłany: Czw Paź 18, 2018 11:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nigdy nie słyszałam o treningach tego typu, ale brzmi to naprawdę ciekawie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Martas
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Paź 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Paź 24, 2018 17:29    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że najlepiej jest sobie wykupić pakiecik u trenera personalnego !
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Glitter
Nowy w Mieście


Dołączył: 31 Paź 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Paź 31, 2018 10:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wydaje mi się, że najlepiej udać się do trenera personalnego !
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Paź 31, 2018 10:35    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group