Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
olamalarz
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Wrz 2017
Posty: 64

PostWysłany: Wto Sty 30, 2018 12:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zdecydowałam się, że nie będę sama kombinować i poprosiłam o pomoc dietetyka Michała Wrzoska. Odkad mam dopasowana diete widze jak moje cialo sie zmienia Smile regularne odzywianie naprawde duzo daje Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Sty 30, 2018 12:43    Temat postu:

Powrót do góry
bszyk
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Wto Sty 30, 2018 19:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie stosowanie diety jest sprawą drugorzędną, najważniejszym jest stosowanie odpowiednich suplementów diety jeżeli chcemy schudnąć. Dzięki pomocy http://8wfz.pl/dla-aktywnych-czym-jest-bcaa/ ostatnio dobrałem sobie witaminy i minerały na spalanie tłuszczu i widzę efekty gołym okiem Smile polecam się zainteresować tematem
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
myśliwy
Nowy w Mieście


Dołączył: 06 Cze 2016
Posty: 286

PostWysłany: Pią Lut 02, 2018 06:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta jest ważna ale bez ruchu, ćwiczeń nie osiągnie się rezultatu. A że obecna pora roku nie zacchęca ddo wychodzenia z dmu to zobaczcie tu http://www.marbo-sport.pl/10-rzeczy-niezbednych-do-cwiczen-w-domu-cinfo-pol-180.html Ćwiczyć przecież można w domu. I wcale nie potrzeba wielu skąplikowanych , drogich urządzeń. Zresztą przeczytajcie sami .
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mileds
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Lut 2018
Posty: 1

PostWysłany: Pią Lut 02, 2018 21:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

polecam kazdemu sie poodchudzac Smile
_________________
Kara umowna wzór
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
vegeBeatka
Nowy w Mieście


Dołączył: 13 Gru 2016
Posty: 28

PostWysłany: Pon Lut 05, 2018 08:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście, że bez ćwiczeń i odpowiedniej diety nie można skutecznie schudnąć. Ja zazwyczaj byłam przeciwna stosowaniu dodatkowo suplementów diety, ale kiedy trafiłam na taką dyskusję http://forum.jestemfit.pl/sukcesy-w-odchudzaniu/17119-berrator-nowy-spalacz-tluszczu-jakie-macie-opinie.html pomyślałam, że może one faktycznie działają. W moim przypadku przekonały mnie do niego właśnie historie ludzi, którzy spróbowali suplementu i udało im się skutecznie odchudzić. Ja stosuje go prawie miesiąc i również widzę spore zmiany. W połączeniu z treningami na siłowni, udaje mi się systematycznie i skutecznie pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mcixa
Nowy w Mieście


Dołączył: 07 Lut 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lut 07, 2018 19:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzać to trzeba się umieć ! Najlpiej pod okiem jakiegoś trenera
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
natalia111
Nowy w Mieście


Dołączył: 12 Lip 2016
Posty: 66

PostWysłany: Wto Lut 13, 2018 10:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

olamalarz napisał:
Ja zdecydowałam się, że nie będę sama kombinować i poprosiłam o pomoc dietetyka Michała Wrzoska. Odkad mam dopasowana diete widze jak moje cialo sie zmienia Smile regularne odzywianie naprawde duzo daje Smile


Masz racje - nie ma co kombinować i zapisać się na wizytę do specjalisty. Wystarczy wejść na https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/mazowieckie/warszawa/ i wybrać punkt z okolicy. Sama zapisałam się na taką konsultację i pomiary. Zaufałam dietetykowi i jego wiedzy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
krusza
Nowy w Mieście


Dołączył: 08 Lut 2018
Posty: 6
Skąd: Piaseczno

PostWysłany: Wto Lut 13, 2018 10:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie odchudzanie nie ma większego sensu, dziś sie odchudzasz a zachwile przytyjesz, kluczem jest zmiana trybu życia, dostosowanie diety do stylu życia, aktywność fizyczna. Oczywiście trzeba by poprostu tak przestawic swój tryb zycia żeby te zalecenia były nie tylko na chwile ale na całe życie oczywiście w miarę możliwości.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Natural
Nowy w Mieście


Dołączył: 13 Lut 2018
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lut 13, 2018 14:15    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Z doświadczenia wiem, że nie warto szukać jest pomysłów na szybkie zrzucenie zbędnych kilogramów. Jest to bardzo nie zdrowe. Tylko spersonalizowana i zbalansowana dieta jest najbardziej bezpiecznym rozwiązaniem i to właśnie na nią powinno się zwrócić uwagę. W tym celu warto jest udać się do dietetyka lub poradni dietetycznej. W internecie są też strony jak np. https://przyjazny-dietetyk.pl/ na których można uzyskać porady online, gdzie dietetyk na podstawie dostarczonych informacji, będzie mógł ułożyć specjalnie dopasowaną do nas dietę.
_________________
FU RADMED - Radosław Siałkowski z siedzibą w Golubiu-Dobrzyniu przy ul. Brzoskwiniowej 11 Ruziec
Adres dodatkowy:
Polska, woj. KUJAWSKO-POMORSKIE, pow. Toruń, gm. Toruń, miejsc. Toruń, ul. Tadeusza Kościuszki, nr 51B, 87-100, poczta Toruń
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ihyho
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Lut 2018
Posty: 3

PostWysłany: Sro Lut 14, 2018 15:25    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przydatny post!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kajtekk
Nowy w Mieście


Dołączył: 30 Paź 2017
Posty: 30

PostWysłany: Sro Lut 28, 2018 11:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

hej,
wszyscy z tym odchudzaniem, a ja raczej potrzebuje pomocy z innej strony. mam brak apetytu, zmuszam się żeby coś zjeść, tutaj trafiłam na artykuł o https://twojmedyk.pl/skuteczne-leki-i-tabletki-na-brak-apetytu-bez-recepty/ lekach na apetyt, może ktoś z was coś stosował?
proszę o info Wink
_________________
smaczny szpinak
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Lanceta
Nowy w Mieście


Dołączył: 18 Paź 2016
Posty: 40

PostWysłany: Pią Mar 30, 2018 16:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Raczej w wątku, który jest o odchudzaniu nie znajdziesz porad odnośnie zwiększenia apetytu. Wszyscy tu zebrani raczej walczą, by go nie mieć w nadmiarze. Wink Chociaż powiem wam, że w jednym, jak i drugim przypadku jest jedna kwestia wspólna - motywacja. Zarówno jedna, jak i druga strona musi walczyć o swoje zdrowie, co prawda innymi metodami, ale wszystko zaczyna się właśnie od tego, by nabrać siły do walki i motywacji. Możecie zapoznać się z tym jak się motywować poprzez bloga http://www.mistrzmotywacji.pl/blog/. Filmiki są świetne, można mieć wrażenie, że autor zwraca się do nas i naszego problemu bardzo bezpośrednio. To naprawdę pomaga i człowiek zaczyna się zastanawiać jak poprawić swoje życie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
warszawianka84
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Paź 2017
Posty: 44

PostWysłany: Czw Kwi 19, 2018 10:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jest dużo opcji, jeżeli chodzi o odchudzanie warszawa ale osobiście wybrałam dietetyka, który zaplanował moją utratę wagi od a do zet. Wink We dwie łatwiej jest utrzymać motywacje na wysokim poziomie.
_________________
Chcesz się czegoś dowiedzieć o historii Warszawy?
Zajrzyj: http://historia-warszawy.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Olga33
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Maj 2017
Posty: 8

PostWysłany: Pią Maj 25, 2018 18:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na temat odchudzanie poczytasz tutaj http://www.ingai.pl/dieta-i-odchudzanie/
Sporo fajnych artytykułów w mojej ocenie pomocnych.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Maj 25, 2018 18:33    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group