Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Odchudzanie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Zosiala
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Maj 2015
Posty: 449

PostWysłany: Pią Lip 21, 2017 17:28    Temat postu: Odchudzanie Odpowiedz z cytatem

nie mozesz wszystkiego postawić na środki odchudzające. Podstawa to zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna, bez tego nie pozbędziesz się dodatkowych kilogramów. Do swojej diety dodaj odpowiednie suplementy http://www.ilovebio.com.pl/183-suplementy , to wspomoże Twoje odchudzanie ale pomyśl też o aktywności i zmianie nawyków
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Lip 21, 2017 17:28    Temat postu:

Powrót do góry
Slarusek
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Lip 2017
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lip 25, 2017 09:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Stosuję dietę dr. Dąbrowskiej. 11 kg mniej, ale oczywiście ćwiczenia także
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
klempek
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lip 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Lip 25, 2017 16:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to 70% sukcesu, ale ćwiczenia bardzo polepszają efekt Smile Zwłaszcza siłowe! Nasze ciało staje się jędrniejsze i smuklejsze plus takie ćwiczenia mocno nakręcają nasz metabolizm. Wiem po sobie, a obserwowanie efektów daje dużą frajdę i kopa do jeszcze większego działania
_________________
http://bezpiecznechwilowki.pl/nowe-pozyczki-chwilowki-w-polsce/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Miklosz
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Lip 2017
Posty: 4

PostWysłany: Wto Lip 25, 2017 22:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Generalnie odradzam jakieś tabletki przyśpieszające itd, wszelka chemia nie jest wskazana
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
swieczka
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Maj 2016
Posty: 208

PostWysłany: Wto Sie 01, 2017 13:03    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tabletki na odchudzanie nic nie dają. Jeśli chcesz schudnąć zdrowo i nie mieć efektu jojo to niestety ale trzeba zmienic nawyki żywieniowe i ćwiczyć. Na https://cateromarket.pl/ możesz zamówić catering dietetyczny, mają smaczne i zdrowe dania. Poza tym ćwicz. Ja jeżdżę na rowerze i biegam.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Beczułka1
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Wrz 2016
Posty: 113

PostWysłany: Wto Sie 01, 2017 21:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja próbowałam wielu metod ale dopiero z odpowiednią bielizną korygującą zaczęłam widzieć efekty a przy tym bardziej się mobilizować do ćwiczeń Ostatnio kupiłam bieliznę antycellulitową na http://www.orirose.pl która jest świetna
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Bimbolka
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Sie 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Sie 02, 2017 18:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fajnie jak Ci taka bielizna pomaga... Ale nie wiem czy czasem to nie jest takie oszukiwanie siebie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
TomaszSz
Nowy w Mieście


Dołączył: 23 Sie 2016
Posty: 147

PostWysłany: Pon Sie 07, 2017 12:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim ogranicz cukier - to podstawa. Jeśli nie dajesz rady zamień go na miód lub słodziki z takiego sklepu ze zdrową żywnością. Zrezygnuj też z białego pieczywa i makaronu, za to jedz więcej warzyw.
_________________
Całość, to coś więcej, niż suma części
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
RudigerKarton
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Sie 2017
Posty: 4
Skąd: Poznań

PostWysłany: Wto Sie 29, 2017 09:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ogranicz cukier w tym wody gazowane, mniej posiłków po 18, więcej aktywności fizycznej, najlepiej bieganie, zachęcam też do wizyty u kardiochirurga, zbadaj swoje serce
_________________
kartoniarnia.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Tipperka
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Gru 2014
Posty: 225

PostWysłany: Wto Sie 29, 2017 19:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem warto stosować różne suplementy diety . Nie ze wszystkim nasz organizm może sobie poradzić dlatego takie https://www.onlyforwomen.pl/glowna/16-protein-only-for-women-karmel-toffi-500g.html proteiny czy spalacze bardzo potrafią pomóc. Oczywiście wszystko trzeba połączyć z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
misi3k
Nowy w Mieście


Dołączył: 18 Sty 2017
Posty: 25

PostWysłany: Sro Wrz 06, 2017 12:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

w moim przypadku na odchudzanie znakomicie działa pływanie z płetwami: https://sportportal.pl/pletwy-plywania-kupic/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Nanko
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Wrz 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sro Wrz 06, 2017 12:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Każdy wysiłek jest ważny przy odchudzaniu, czy to pływanie czy bieganie Wink bez tego ani rusz
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sro Wrz 06, 2017 12:08    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group