Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Biagnie - jakie odżywki?
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
cookie12
Nowy w Mieście


Dołączył: 22 Lip 2016
Posty: 2
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią Lip 22, 2016 12:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

jestem zdania, że jeżeli nie biega się zawodowa wyłącznie rekreacyjnie to nie powinno się brać dodatkowych wspomagaczy. Ja biegam już 3 lata dla siebie bez dodatkowych rzeczy/odżywek
_________________
Sprawdź darmowe ekonto w mbanku opinie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Reklama






Wysłany: Pią Lip 22, 2016 12:21    Temat postu:

Powrót do góry
Jalanka
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Cze 2016
Posty: 30

PostWysłany: Pon Gru 19, 2016 16:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

poczytaj sobie o suplementach, http://obk.pl/ktore-suplementy-diety-dzialaja-najlepiej/ ale czy ja wiem czy to konieczne?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Pawel221
Nowy w Mieście


Dołączył: 19 Gru 2016
Posty: 2

PostWysłany: Sro Gru 21, 2016 03:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobre nawodnienie i ewentualnie magnez
_________________
biegi narciarskie
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
typek
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Lis 2013
Posty: 153

PostWysłany: Sro Sty 04, 2017 00:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno warto przyjmować witaminy i minerały. Wpływają one bowiem bardzo korzystnie na nasz organizm. Pijąc podczas biegania dużo wody wypłukujemy cześć tych składników z naszego organizmu. Warto więc je uzupełnić.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
skodek
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lis 2016
Posty: 46

PostWysłany: Pon Lut 13, 2017 18:09    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

na wydolnosc najlepiej pomoga Ci jakieś aminokwasy, wg mnie nie ma wiekszego znaczenia z jakiej firmy, bo sklad i dzialanie maja takie same. W Saturn Fitness biegam dużo na bieżni ostatnio bo chce troche spalić do wiosny i biorę sobie dodatkowo amino i męczę się dużo później, mozna wiecej biegac, jest efekt.
_________________
volkswagen warszawa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
walecki123
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Lut 2017
Posty: 5

PostWysłany: Sro Lut 15, 2017 15:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Do biegania wystarczy się dobrze odżywiać. Biegając budujesz raczej kondycje i sprawność a nie starasz się zwiększyć objętość masy mięśniowej więc raczej wszystkie odżywki na bazie białka odpadają. Co najwyżej jakieś odżywki na stawy.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zyga759
Nowy w Mieście


Dołączył: 02 Paź 2015
Posty: 415

PostWysłany: Czw Mar 23, 2017 21:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem warto podczas biegania pomyśleć o napoju jeszcze orzeźwiającym i poprawiającym energię. Mam na myśli coś takiego: http://herbapol.com.pl/produkty/spozywcze/green-up . Ktoś z was pił taki napój? Z tego co widać to pyszny jest.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jakub21
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Mar 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Mar 24, 2017 06:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

to zależy od organizmu
_________________
smart pożyczka
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mamutek
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Kwi 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Kwi 27, 2017 08:23    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sprawdź sobie pharmovit sklep mają suplementy na bazie organicznych składników odżywczych Smile[/url]
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
maksik
Nowy w Mieście


Dołączył: 14 Lis 2016
Posty: 80

PostWysłany: Pon Maj 08, 2017 10:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja pierwsze odżywki kupowałam w https://tanie-odzywki.pl/ ale tylko za porozumieniem z trenerem personalnym. Teraz już trochę jestem obyty w temacie i kupuję samemu. Ale jak ktoś jeszcze nie ma na ten temat wiedzy lepiej by się zapytał kogoś doświadczonego.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
keropol
Nowy w Mieście


Dołączył: 16 Maj 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Maj 16, 2017 14:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej witaminki, albo BCAA.
_________________
https://cameron-hair.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
AdamL
Nowy w Mieście


Dołączył: 18 Maj 2016
Posty: 74

PostWysłany: Pon Maj 22, 2017 10:34    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie używam żadnych odżywek, uważam, że jest to zbędne. Jedynie jem podstawowe witaminy i magnez, a na dłuższe wybiegania zabieram ze sobą żele Agisko, które dodają mi energii. Uważam, że żele energetyczne są konieczne na cięższe treningi, jeśli nie możecie się zdecydować to przeczytajcie ten artykuł : http://www.cwiczwdomu.info/batony-zele-energetyczne/ . Powinniście znaleźć coś dla siebie, ale ja najbardziej polecam Agisko.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
halinka36
Nowy w Mieście


Dołączył: 05 Cze 2017
Posty: 58

PostWysłany: Wto Cze 06, 2017 10:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja uważam że zwykła woda mineralna wystarczy
_________________
hejka polecam większy członek Very Happy
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
mcmlod
Nowy w Mieście


Dołączył: 09 Cze 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Cze 09, 2017 10:52    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobry jest Flexit - dzięki temu szybciej regenerują się stawy po treningach.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pią Cze 09, 2017 10:52    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group