Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna Miasto Warszawa Online
Nasza warszawa Online
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Masaż dobry po treningu?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
kaktus
Nowy w Mieście


Dołączył: 25 Lip 2014
Posty: 916

PostWysłany: Sob Lip 16, 2016 11:21    Temat postu: Masaż dobry po treningu? Odpowiedz z cytatem

Czy masaż to dobry pomysł zaraz po treningu?
Jak wy się czujecie po takich zabiegach?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Lip 16, 2016 11:21    Temat postu:

Powrót do góry
jesionka
Nowy w Mieście


Dołączył: 20 Paź 2014
Posty: 924

PostWysłany: Sob Lip 16, 2016 13:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że to nie jest nic nowego.
Dużo ludzi tak sobie ustawia treningi, żeby później pójść na masaż.
Zresztą tutaj http://www.psychologiadzis.eu/strona-glowna/item/471-uzdrawiaj%C4%85ca-moc-masa%C5%BCu możesz sobie poczytać dokładniej jakie działanie tak w ogóle ma masaż.
Przede wszystkim po intensywnym treningu to taka podstawa w regeneracji.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Yior
Nowy w Mieście


Dołączył: 07 Lip 2016
Posty: 5

PostWysłany: Sro Lip 20, 2016 11:13    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jeden dzień po masażu czuję obolałe nogi, ale na następny dzień jest już idealnie. Masaż pozwala mi pozbyć się długotrwałych zakwasów w mięśniach nóg.
_________________
Kupuję sadzonki borówki amerykańskiej od borowkalewikow.pl
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Keeirie
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Lip 2016
Posty: 2

PostWysłany: Czw Lip 21, 2016 08:00    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Masaż jest czymś genialnym po treningu. Moja koleżanka, z którą chodze na siłownie zawsze mi go wykonuje po prysznicu i dzięki temu mam rozluźnione mięśnie i mniejsze zakwasy.
_________________
https://www.dulux.pl/pl/wskazowki-i-porady-dotyczace-aranzacji/piec-sposobow-na-stworzenie-sciany-dekoracyjnej
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
puciakowy
Nowy w Mieście


Dołączył: 21 Lip 2016
Posty: 1

PostWysłany: Czw Lip 21, 2016 19:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

polecam nie robic masazu tylko od razu sobie pospacerowac Smile
_________________
Adres URL
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kornelka22
Nowy w Mieście


Dołączył: 26 Lip 2016
Posty: 2

PostWysłany: Wto Lip 26, 2016 16:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

hej Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ksaraa
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Lip 2016
Posty: 2

PostWysłany: Czw Lip 28, 2016 09:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pewnie, że dobry. Tak samo jak po ćwiczeniach dobra i wskazana jest sauna, żeby wygrzać mięśnie Wink
_________________
http://www.odchudzanie-info.pl/bezpieczenstwo-ponad-wszystko/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
alaniaa
Nowy w Mieście


Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 2

PostWysłany: Sro Sie 10, 2016 12:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiście. Rozluźnienie mięśni poprzez masaż zawsze pozytywnie wpływa na organizm i ciało. Jak się jest zestresowanym i spiętym to też pomaga masaż.
_________________
http://www.dieta-trening.pl/herbata-zielona-a-zdrowie/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kinga1nowak1
Nowy w Mieście


Dołączył: 23 Mar 2017
Posty: 5

PostWysłany: Czw Mar 23, 2017 09:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Po treningu zawsze wmasowuje żel na zmęczone nogi, który przyjemnie chłodzi i odpręża. Dodatkowo zmniejsza obrzęk i uczucie zmęczenia, jest rewelacyjny! Smile
Kiedy posmaruje nim nogi to ból zostaje szybko zniwelowany, a stopy pozostają delikatnie zrelaksowane na długi czas.
Jeśli ktoś z Was też chciałby kupić sobie ten żel to szczerze polecam http://shefoot.pl/pl/produkty-konsumenckie/zel-kojacy-na-zmeczone-nogi-i-stopy/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jakub21
Nowy w Mieście


Dołączył: 24 Mar 2017
Posty: 4

PostWysłany: Pią Mar 24, 2017 06:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zawsze on jest dobry
_________________
smart pożyczka
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
charlize91
Nowy w Mieście


Dołączył: 15 Maj 2015
Posty: 557

PostWysłany: Nie Mar 26, 2017 22:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Masaż jest bardzo dobry po treningu! Pomoże ci się rozluźnić. Zobacz sobie ofertę masaż tajski warszawa Myślę, że warto się tam wybrać w wolnej chwili. Sama ostatnio obiecałam sobie, że chociaż raz w tygodniu będę chodzić na masaże.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
caudela
Nowy w Mieście


Dołączył: 27 Mar 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Mar 28, 2017 07:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam rozmasowanie stóp piłeczką od tenisa. Można też kupić taką z gumowymi kolcami, ale zwykła tenisowa też jest ok. Widziałem jak zawodowcy stosują takie rollery, zastanawiam sę nad kupnem, ma ktoś? Skąd kupowaliście?
_________________
Artykuł o łupieżu pstrym i jego leczeniu https://www.medme.pl/blog/leczenie-lupiezu-pstrego,3,67368,66448.html
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Janek25
Nowy w Mieście


Dołączył: 28 Mar 2017
Posty: 1

PostWysłany: Wto Mar 28, 2017 08:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na pewno masaż i sauna pomagają po ciężkich treningach, na to miast ja na masaż chodzę raz w tygodniu i na saunę, taka ilość w zupełności wystarcza do regeneracji mięśni i żeby dobrze się czuć.
_________________
http://www.polskiekasy.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
nowoczesny18
Nowy w Mieście


Dołączył: 29 Mar 2017
Posty: 1

PostWysłany: Sro Mar 29, 2017 10:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja również polecam zabiegi takie jak masaż po treningu. Nasze ciało szybciej dochodzi do siebie przez co szybciej się regenerujemy.
_________________
http://www.portal-nieruchomosci.com.pl/cieply-energooszczedny-dom/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Guzio13
Nowy w Mieście


Dołączył: 08 Kwi 2017
Posty: 4

PostWysłany: Sob Kwi 08, 2017 08:22    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Masaż to świetna forma relaksacji mięśni Smile
_________________
www.chidusz.com/pity
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Sob Kwi 08, 2017 08:22    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Miasto Warszawa Online Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Miasto Warszawa Online  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group